Mieli

Terve mielenterveys ei ole itsestäänselvää. Mielenterveys voi romahtaa kenellä vain yllättäen tai hiljaa hiipien. Älä tuomitse muita. Älä häpeä. Jos et ole koskaan kokenut, et tiedä miltä tuntuu, kun mieli murtuu. Taustat ovat moninaiset. Taustalla voi olla alttius sairastua perinnöllisesti.

On vaikea auttaa, jos ei apua ota vastaan. Hei, se ei aina näy ulospäin. Usea osaa näyttää pirteältä ja iloiselta, vaikka kotona vetäytyy peiton alle itkemään. Kun kysyt miten voit, vastaus voi olla ”ihan hyvin.” Edelleen on vaikea myöntää, että tarvitsee apua. Kuinka monen olet kuullut sanovan, ”en olisi ikinä uskonut, se oli aina niin iloinen.”

On helppo syyttää yhteiskuntaa tai vanhempia. Osa syy voi ollakin joissain tapauksissa. Ei pidä yleistää. Joskus polku vaan vie suuntaan, jolloin tekee oman ratkaisun elämänsä suunnasta. Joskus mieli sairastuu erosta, surusta, päihteistä.

Jokaisen kohdalla on oma, yksilöllinen tarina. Itsemääräämisoikeus on vahva. Jos ei ole vaaraksi itselleen tai muille, ei voi hoitoon pakottaa. Hae apua ajoissa, että saat apua. Ole rohkea.

Pienikin välittävä kohtaaminen voi antaa toivoa. Usko, että sitä voi selvitä yhdessä ammattilaisen kanssa. Anna itsellesi mahdollisuus. Anna hoitotaholle mahdollisuus.

Tanja Hartonen

Psykiatrinen sairaanhoitaja